Onda de calor: alta temperatura é alerta para idosos e crianças

 

Créditos: Freepik

Pessoas desse grupo são potencialmente mais suscetíveis aos efeitos do calor extremo

As mudanças na interação entre a superfície oceânica e a baixa atmosfera têm consequências no tempo e no clima em diferentes partes do planeta. Esse é o efeito do fenômeno El Niño, que impulsiona a ocorrência e intensidade das ondas de calor no país e tem feito os brasileiros vivenciarem recordes de temperaturas fora do comum. Em algumas regiões os termômetros chegaram a marcar 40ºC, com sensações térmicas beirando os 60ºC, como aconteceu na cidade do Rio de Janeiro. Junto ao calor extremo, surgem sintomas associados a quadros de pressão baixa, desidratação, queimaduras solares e acidentes cardíacos, que podem afetar, principalmente, idosos e crianças.

Temperaturas extremas foram responsáveis por quase 6% das mortes, cerca de 900 mil pessoas, em cidades da América Latina. É o que diz o estudo “Salud Urbana em América Latina” (Salurbal), publicado em 2022 pela revista Nature. A pesquisa teve a participação da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e da Universidade de São Paulo (USP) e analisou a relação entre dias quentes e frios com a mortalidade em 326 cidades de nove países latinos.

Em dias mais quentes, é importante que todos redobrem os cuidados com a saúde. Porém, os idosos e as crianças são potencialmente mais suscetíveis aos efeitos adversos da elevação de temperatura corporal e têm um risco maior de desidratação. É o que explica o Dr. Celso di Lascio, médico da operadora de planos de saúde You Saúde.

“Estar exposto a altas temperaturas, sobretudo no auge do calor, entre 10h e 16h, pode causar alterações no organismo que oferecem risco a esses grupos com saúde mais fragilizada, como idosos e crianças. Especificamente neste grupo, é comum ocorrer uma situação de hipertermia, queimaduras na pele, por conta dos raios solares, e quadros de desidratação”, relata o Dr. Celso di Lascio.

Nesse período de dias muito quentes, é indiscutível a necessidade de se manter hidratado e usar filtro solar. Mas, ainda existem outros cuidados essenciais. Dr. Celso di Lascio relata, ainda, que uma alimentação saudável e a mudança de alguns hábitos são importantes para o bem-estar e o bom funcionamento do corpo em dias de calor.

“Ter uma alimentação rica em frutas e legumes, evitar o consumo de álcool, porque pode contribuir com a desidratação, evitar atividades físicas com exposição ao sol e usar roupas leves, por exemplo, são de extrema importância. E diante de qualquer sintoma de insolação, como tontura, náusea, vômito e confusão mental, deve-se procurar um médico imediatamente”, afirma o médico.